ハーフモデル・VIENNA(ヴィエンナ)さんのダイエットがすごい!

いや~
おったまげたΣ(O_O;)

ハーフモデルのヴィエンナさんのInstagramにて3日、強烈に細いウエスト写真が!
「BE thE PARTY 夏に向けてダイエット頑張るぞ!」というコメントが添えられていますが…いやいや必要ないでしょ!?

そんな細っそいヴィエンナさんも、昔はマックス67キロだった時があったというのだからびっくり。
ダイエットで約20キロも落とすことに成功したというのですからすごい。
ジムやランニング、筋トレ、食事制限、ファスティング、エステと…いろんな事に励んでいたそうです。
でぶりんも見習わないと(ง `ω´)ง

…ということで、ヴィエンナさんのダイエット法に注目です!



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バレエダンサー飯島望未さんから学ぶダイエット習慣

テレビ「セブンルール」にご出演されていた、バレエダンサー飯島望未(いいじま のぞみ)さん。
すらりとした肢体にキリリっとした眼差し…素敵ですね~。
何気なくチャンネルを変えた時に拝見し、その魅力に引き込まれてしまいました。
キャー♡╰(*゚x゚*)╯

この「セブンルール」とは、関西テレビ制作・フジテレビ系列で放送されているドキュメンタリーバラエティ番組。
いろんな分野で活躍する女性に密着し、いつもしている7つのルールについて掘り下げています。
その内容は、とても参考になる話ばかりです。



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憧れる!ローラさんの美脚キープ法

先日、タレントであるローラさんのインスタグラムを見て衝撃を受けました。
!!(⊃ Д)⊃≡゚ ゚

抜群のプロポーションであることは周知の事実ですが、先日はデニムのショートパンツに網タイツといったセクシーショット!

すらりと伸びた脚のきれいなことといったら…。
まいど素晴らしい美脚を見せてくれるローラさん、憧れますね~。
(n╹ω╹)η ♥

そんなローラさんは、さまざまな方法でスタイルキープに励んでいるそうです。
やっぱり、美は1日にしてならず…なんですね。
美容に関してはストイックなまでにチャレンジしているというのですから、そこが凡人との差と言えるのでしょうか(持った素質もあるけど)。




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西内まりやさん実践動画で、脚痩せ習慣も簡単に

美脚の持ち主として有名な西内まりやさん。
すらりと長く伸びるきれいな脚は、形も整っていて…
すばらしーーーっ!!
( ✧Д✧) カッ!!

これぞ美脚っていうんでしょうね。
ここまですごいなと思ったのは初めてカモ。

 

そんな美脚の持ち主・西内まりやさんは、自身の脚痩せ方法などを公開しています。
なかでも、簡単にできると評判なのがリンパマッサージ
*ユーチューブで見れますよღ❤ღ´ェ`*)

5分くらいでできるそうなので、かなり簡単!
飽きっぽい人でも、これなら続けやすいのではないでしょうか。

また、リンパマッサージの際にはボディオイルを使用。
竹内まりやさんは「THE BODY SHOP」のを愛用していたとの事なのですが、リニューアルされたかで見当たらないとか、売れすぎて在庫がないとか…。
美脚の持ち主が使っているとなると、やはり興味がわきますよね。




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