好きなものを食べながら健康的にやせる「帳消しダイエット」

本屋さんで目についた「好きなものを食べながら健康的にやせる 帳消しダイエット」。
引き寄せられるように手に取り、そのまま手から離れず…お買い上げ。

痩せたいと食べたいが両方かなうなんて書かれていたら、読んでしまうでしょ!!

帳消しダイエット 好きなものを食べながら健康的にやせる/高橋弘【1000円以上送料無料】

こちらの本は、ハーバード大学医学部元准教授であり、麻生医院院長、
医学博士の髙橋弘氏が書かれた本。相談者殺到のダイエット外来のメソッドを公開しています。

人気雑誌「クロワッサン」や「MAQUIA」、テレビ「得する人損する人」(日本テレビ系)でも紹介されたダイエット法です。

帳消しダイエットでは、摂りすぎた糖質や脂肪を、医学的根拠にもとづいて「なかったことにする」食べ方を解説。また、ダイエットが続かない2大要因、継続する事の難しさ、リバウンドについても解決策を提案しています。

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