昔からお馴染みのラジオ体操。
NHKの朝6時25分から放送しています。
ラジオ体操といえば、夏休みにやるイメージが強く、大人になってからやる人は少数。
でぶりんもつい最近までは無縁でした。
そう…つい最近、やり始めたのです！
もちろん、ダイエット目的で。
なんと、ラジオ体操がダイエットに良いというのです。
ﾄﾞ━ﾟ(∀)ﾟ━ﾝ
40代。子育てが一段落したので、脚痩せダイエットに取り組むことにしました。
40代。子育てが一段落したので、脚痩せダイエットに取り組むことにしました。
昔からお馴染みのラジオ体操。
NHKの朝6時25分から放送しています。
ラジオ体操といえば、夏休みにやるイメージが強く、大人になってからやる人は少数。
でぶりんもつい最近までは無縁でした。
そう…つい最近、やり始めたのです！
もちろん、ダイエット目的で。
なんと、ラジオ体操がダイエットに良いというのです。
ﾄﾞ━ﾟ(∀)ﾟ━ﾝ