むくみ対策として、お風呂に入って足つぼ押し＆お風呂上りにマッサージを日課にしています。
すると、あら不思議！
それまで重たく感じられた足も軽くなったような、すっきりしたような感じになり、血が流れている感が。
お風呂で体を温めて足つぼ押しやマッサージをしていると、次第に脚が細くなってくる…と言われていますが、これって本当の事だと思います。
まぁ、かなりの期間がかかりますが…。
ただ、まだ閉経していないので、月に1週間ほどお風呂に入れなくなることがあり…。そんな時はシャワーだけで済ますので、むくみ対策も質が落ちてしまいます。
足もなんだかすっきりしない感じで、むくみがセルライトに変身してしまうような怖い錯覚すらあり。
こりゃいかんと考えた末に思いついたのが、就寝専用の着圧レギンスです。
寝ている間にすっきりさせてくれるのですから、生理中の心強いむくみ対策になります。
が…
いつも使っているのは、この季節では暑いんですよね！！
エアコンつけっぱなしならまだいいのですが、夜風で寝るのが好きなので（電気代節約）、それに着圧レギンスを履いて寝たら暑いこと暑い事…。
無理です！
ということで、夏用のクールタイプを購入。
クールタイプは初めてなので、ここは定番のドクター・ショール「メディキュット」さんを試してみることにしました。