昨夜、NHK「美と若さの新常識」で放送された「発見!“痩せる脂肪の極意”」。
脂肪と言えばダイエットにおいては、減らしていかなくてはいけない大敵!
ところが、脂肪といっても良い脂肪…痩せる脂肪もあり、この脂肪をうまく使う事で余分な脂肪を減らしてくれる事が、つい最近の研究からわかってきたそうなのです。
ダイエットだけでなく、生活習慣病などの健康面への改善も期待できるとして注目されているのだとか!?
40代。子育てが一段落したので、脚痩せダイエットに取り組むことにしました。
昨夜、NHK「美と若さの新常識」で放送された「発見!“痩せる脂肪の極意”」。
脂肪と言えばダイエットにおいては、減らしていかなくてはいけない大敵!
ところが、脂肪といっても良い脂肪…痩せる脂肪もあり、この脂肪をうまく使う事で余分な脂肪を減らしてくれる事が、つい最近の研究からわかってきたそうなのです。
ダイエットだけでなく、生活習慣病などの健康面への改善も期待できるとして注目されているのだとか!?