ブラックジンジャーで脂肪燃焼!痩せ体質に

最近、生姜にはまっています。
生姜を薄切りにして、レンジでチン!

しょうがを加熱すると、ジンゲロールからショウガオールに変化して、より体を温める効果が高まります。
冷え性予防や緩和に良く、基礎体温が高まることでダイエット効果も高まるといいことだらけ。
脂肪を燃焼させやすくすることは、痩せやすい体質に近づけることになりますから、ダイエットには是非とりいれたい成分といえますね。

いつも買い物しているスーパーに、大きくて立派、色つやもいい新生姜をみつけたのがきっかけで作り始めたのですが、お料理のちょっとしたスパイスになってくれて重宝しています。
そのおかげか、今年はエアコンで悩まされることが減りました!

ちなみに…

生姜といえば白ですが、黒い生姜もあります。
ダイエットサプリメントなどではお馴染みの、ブラックジンジャー(黒生姜)と呼ばれるものです。

“ブラックジンジャーで脂肪燃焼!痩せ体質に” の続きを読む