定期的に見直したい!太る習慣から痩せる習慣に

目標体重を達制した時にまず思ったのが、痩せる前と後では生活習慣がだいぶ変わったという事です。

これはつまり、太る習慣から痩せる習慣にチェンジされたから、ダイエットが成功したとも言えます。

今後、それを忘れないように、ここにその習慣をまとめてみようと思います。

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