脚痩せダイエットって、そう簡単に達成できるものではありません。
だからこそ、成功した人の話を聞くと
「神か！！」
と（心の中で）叫ぶでぶりん。
すげーよ、ホント(((;◔ᴗ◔;)))
そんな脚痩せダイエットに成功している人には、ある共通点がみられます。
経過記録をきちんととっている事。
前向きの強い気持ちで、長い目で見て取り組んでいる事。
この2点！
特に、足のサイズや体重については定期的に経過記録をつけて、数字で視える化していることです。
室内でできる脚痩せ！空中自転車ダイエット
エア自転車や空中足こぎダイエット等…いろんな呼び名がある空中自転車ダイエット。
簡単そうに見えて大変。
特にでぶりんのように、下半身デブとお腹に段が入っている人はきついでしょう。
ちなみにでぶりんの腹は三段。
かがむと圧迫されて苦しいです…(´ x `;*)
さらに、脚が重いから持ち上げるのがめっちゃ大変。
でも、天気を気にしないでできる気楽さ。
仰向けの状態で寝たままでちょっとした空き時間にでき、自転車置場をきにしなくてもいいという良さからも、空中自転車ダイエットは是非とも取り入れたいダイエットです。
お風呂は最高の脚痩せジム
でぶりん、年間通してカラスの行水。
仕事で帰宅が遅く、子どもの勉強もみないといけないので、どうしてもシャワーだけで済ませてしまうんだよね。
子どもが自立したら、お風呂にゆっくり浸かれるようになるのだろうか…（遠い目）。
なので、お風呂に入れるのはデブりんパパがいるときぐらい。
パパ大好きっ子だから、ひっついて入ってくれるし。
そのあとにのんびり…
今のところ、お風呂に入れるのは休日だけです。
お風呂は脚痩せだけでなく、冷え性の改善にも良いもの。
ダイエット、美容、健康と考えたら最高の場所なんだよね。
たまにしか入れない今だからこそ、その貴重な時間を使って脚痩せに効果的な入り方をしたい！
ただぼけ～っと入っているだけでは、効果も半減なのだぁ～
( ✧Д✧) ｶｯ!!
脚痩せエステにかかる、施術以外の金額とは？
脚痩せダイエットをエステサロンでやりたいけれども、そのネックになるのが金額！
脚痩せしたいとエステをいろいろと調べてみても、その金額をみてあきらめてしまう人も少なくないはず。
ちなみに、でぶりんも「おっ、いいじゃん♪」と思っても、金額を見てあきらめるタイプです。
お高いのよね～
現在、ほぼ子どもの教育費に吸い取られているので、捻出するのは難しいんだよね～
こりゃ、へそくりためるしかないわ｡
エステの金額に対して感じる不安は、「体験は安いけど、コース料金が高い！」という根本的な問題だけじゃなく、「その金額に見合う結果がだせるか？」といった不安も。
払える安い金額なら始めたい！
高い金額につりあう結果はだせるの？
…とまぁ、複雑な乙女心です。
後者にしては、自分の努力も必要ですから、覚悟があるのかと自分に問う形になりますね。
また、
「他にもいろいろとお金がかかるんじゃないの？」
といった懸念もあります。
なんとか施術金額は出せたとしても、それ以外にお金がかかるようではちょっと厳しい。
脚痩せエステでは、施術以外にはどのような費用がかかるのでしょうか？
それも知ったうえで検討していくと、いざ始めたときに慌てないですみます。
脚痩せエステのモニターって、どうなの？
エステサロンでお得に施術を受ける方法として、モニター募集があります。
モニターというと…顔出し？リアルに脚だし？
それで高い金額が安くなるから…
とはいえ、やっぱり全国（全世界）公開されるのはちょっと覚悟がいりますよね～…。
イメージだけでいろいろと勝手にいっていますが、そもそもエステサロンのモニターには2タイプあります。
エステサロンで募集されているモニターには、サロンの広告モデルや宣伝モデルとして募集しているタイプと、新人研修モデルとして募集しているタイプとに分けられます。
サロンの広告モデルや宣伝モデルは、集客するうえで必要な生粋のモデルの事。
スタッフではない一般の人が「このエステサロンに通ってから、これだけ痩せました」と視覚的にもわかるようにしたモデルさんなんですね。