無農薬こんにゃく米、試してみました①

最近、ストレスで食べ過ぎ感が半端ない。
食欲の秋ならぬ、食欲の冬の終わり?

夕方、仕事から帰って甘いものを食べて夕食。
こりゃ、いくら運動やエクササイズを頑張っても太るよね。
脚がみっちり、お腹はだんだん腹…やばいです(ノ∀`;)・゚・

つーことで、この食欲もしくは食事のカロリーを何とかしたいと、
ダイエット食品に手を出すことにしました。
で、無農薬こんにゃく米

以前、テレビで紹介されていたのを見て、とても気になっていたこんにゃく米。
今回、「からだコントロール」の無農薬こんにゃく米を試してみることに。
なんてったって、普通のお米を食べているのとあまり変わらない食感というのですから、おいしくストレスなく食べれそうです。

でぶりんパパにも是非とも食べさせてあげたいもの。
むすめのでぶりん候補もお腹がぽっこり。
食欲旺盛なので、無農薬こんにゃく米は最適そうです。

そう…
まさに我が家のニーズに合っているダイエット食品なのですから、
試さずにはいられないじゃないですか!!
( ✧Д✧) カッ!!

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通勤で脚痩せエクササイズ

一日の大半を過ごすオフィス。
隙をみて脚痩せエクササイズです。

オフィスでも手軽にできるエクササイズをこまめにやる事で、脚がきれいに痩せてくるとかなんとか…。
「塵も積もれば山となる」ですね。

まず必見なのが、座っている状態でのエクササイズです。

ちなみに、座っているときに脚を組むのは、ダイエットではNG。
これは、脚痩せを阻む悪い座り方!
足を組むことで骨盤が歪んでしまい、血行が悪くなって脚が太くなってしまうのです!

特に電車の中では迷惑で印象も悪いので、脚痩せ以前にアウトです。

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