もち麦ダイエット効果は!?20日間食べ続けた結果

テレビ「名医のTHE太鼓判」でもち麦が内臓脂肪を減らすという放送があり、実際にモニターの方の検証結果を見てびっくらこいたでぶりん。
次の日、さっそくネットでもち麦を注文しました。

が…

まさかの20日間待ち!?
ド━゚(∀)゚━ン

初めての数字にびっくり。
まぁ、テレビの影響力を考えれば当然といえば当然かもしれないですね。

なので、届くまでスーパーで販売されていた「はくばく」さんのもち麦を使いました。

こちら、小分け包装されていて使い勝手がいい。
白米1合、発芽米0.5合、そしてもち麦0.5合(1袋分)の合計2合で毎日炊いていました。

 

そして、夏休みという子持ち家庭にとっては激動の日々を迎え、仕事も忙しく、町内会の仕事(子供会)もイベント続きと…ダイエットどころではないほど忙しい日々に!

久しぶりにビールや回転ずしに行くこともあり、もう、これまでのダイエット知識を総動員しながら太らないように努めました。

体重計に乗れないほどでしたから!!

ただ、半年近くダイエットについてリサーチしては実践していたこともあり、コントロールができていたらしく特に太ることもなし。
しかも、体重1キロ減りました!!

やったぁ♪(∩˃o˂∩)♡

と、狂喜乱舞したわけですが、ここでハタと思ったわけです。

 

これってもち麦のおかげじゃね?

 

モニターさんの検証結果からも、十分に考えられることです。
さぼりがちだったこのところの生活からも、体重が増えなかった理由が他に考えられない!

 

さて、ゆうメールで届いたもち麦。
本当に20日かかりました…。

中身はもち麦だけの、お手紙もチラシもなし。
ここまであっさりしている通販、初だわ~
σ(´ x `;*)ンート・・・

便利なチャック付き。袋はぱりぱりしていて丈夫そう。

ちなみに、今回注文したのは、楽天の「ふるーつかんぱにー」さん。
ランキングでも上位に入っていた、「TV名医のTHE太鼓判!で放映ダイエットで注目!希少高品質な愛媛・香川産100%もち麦・ダイシモチ1キロ」です。

ちなみに、現在のランキングはコレ↓

次回はどこに注文しようかしら…
(´∀`艸)♡

 

さて、届いたもち麦をみてまたびっくり。

黒い!?Σ ゚Д゚≡( /)/エェッ!

「はくばく」さんのは真っ白。
比べてみても、その違いが一目瞭然です。

ちなみに、色については「ふるーつかんぱにー」さんでは、下記のように説明書きが…↓

なるほどっすd(*´ェ`*)

 

炊いたらこんな感じ↓
ちなみに、今回は発芽米は入れておらず、白米1.5合にもち麦0.5合。

ぜんっぜん違う!
ほえぇぇ((ノ)゚ω(ヾ))

でも、食感はもちもちプチプチしているおいしいもち麦。
違和感なく食べれます。
おいしい♪

気になる炊き方も、特に難しいことなし。
これまで通り、同じ炊き方で問題なし。
ちなみに、「ふるーつかんぱにー」さんでは、下記のように説明書きが…↓

 

白米に比べて、もち麦には食物繊維βグルカン(水溶性植物繊維)などの
栄養ががたっぷりと言われています。
もち麦ダイエットとして、そのまま炊いて食べるだけでなく、スープなどに入れたりとさまざまなレシピが紹介されています。
いろんな食べ方にトライしてみてもいいですね♪

お昼は手作り弁当で、おにぎりにして梅干し&大葉&のり。
夕食は、納豆&のりで。
ついでに、自家製の漬物も添えて、さらに栄養価アップ☆彡

日本人はやっぱり米ですね~
もち麦を混ぜて食べることで、ダイエット中の米食に対する不安も軽減されます。
もう、手放せません!!




 

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