40過ぎると、太りやすく痩せにくくなります。
その変化は恐ろしいほど…。
なので、でぶりん、これまで以上にやりにくさを感じていますが、それでもめげずに頑張っていこうと思います。
(ง `ω´)ง
この太りやすく痩せやすいというのは、加齢によって代謝が低下していくから。
「これまでと同じ食事量を食べていても太ってしまう…」なんてよく聞かれるのも、この年代ぐらいからですね。
加齢による代謝低下は深刻です(ｐωｑ)
しかも、基礎代謝が下がると体温も下がり、体温が下がると基礎代謝が10％以上も低下するといった悪循環も！
お互いに足を引っ張り合っているのですから、放っておくことでどんどん事態が悪化していくことになるのです。