昨日は夏を感じるほど暑かったですが、今日もそこそこ温かい。
オフィスの冷房が稼働しています。
…ということで、冬の必需品であるひざ掛けがまだまだ大活躍。
足が温められて、多少の冷気はなんのその。
さらに、飲み物も温かいものに。
本日は紅茶でございます。
紅茶はカフェインを含むので体温を下げると思われがちですが、製造過程で発行しているため、体温を上げる効果があると言われています。
また、糖分を分解してくれるといった嬉しい働きもあり。
朝に飲むのがおすすめで、代謝が上がり集中力を高める効果も期待できます。
