オリゴ糖たっぷり!冷え性&便秘改善に「てんさい糖」

砂糖を使い切ったので、スーパーに。

砂糖を購入する時は、毎回迷います。
サトウキビがいいのか、テンサイがいいのか…。

これまではその時の気分で決めていましたが、今回はどちらがよりダイエットに向いているのかをサラリと検索してから。
その結果、両者にある特徴で使い分けるのがいいことがわかりました。

その特徴とは…

沖縄などの暖かい地方で採れるサトウキビは、体を冷やす働き。
北海道などの寒い地方で採れるテンサイは、体を温める働きがある。

…という事は、これから寒くなる秋や冬には、テンサイの方がいいという事かな。

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キスマイ北山さんも実践!コンビニのサラダチキンダイエット

一昔前(?)に爆発的ヒットとなった、コンビニのサラダチキン。
だいぶ落ち着きましたが、まだまだこちらの人気は衰えていないようです。

つい最近でも、人気グループ「Kis-My-Ft2」の北山宏光さんが、撮影(主演ドラマ「ミリオンジョー」)の為にサラダチキンでダイエットに挑戦したという話が!

「追い込まれる役なので、見た目で感じる説得力がないとなと思った」と、撮影中に短期間で3~4キロの減量に成功したと!

夕ご飯をコンビニのサラダチキンに変えて。湯煎すると一番うまいと気づいた」なんて、おすすめの食べ方も教えてくれるのですから、それはもう是非とも試してみたくなるもの。

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冬のダイエットに、くず湯でほっこり♡冷え性知らず

先日、群馬県にある世界遺産、富岡製糸場に行ってきました。

蚕が有名で、リアル蚕はもちろん、座繰り器による糸取り体験やらクラフトなど…見学だけでなく実際に触れることも。
とても勉強になりました。

お土産にも蚕ネタがふんだんに盛り込まれており、シルク入りとか蚕のエサとなる桑の葉を混ぜ込んだかりんとうとか…ここでしかない感が半端ない。

中でも気に入って大量買いしてしまったのが、くず湯。
プレーン、抹茶、シルク入りと3種類。
箱もかわいい♡

シルク入りと抹茶。上品なお味にほっこり。

このくず湯は、ダイエットにも良い飲みものなのです。

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激安タイムセール!3か月分で999円「酵素フルーツ青汁」を買ってみた

Quu10」という激安サイトのタイムセール!
フルーツ青汁(3g×90包:3か月分)が999円と安かったので購入。

*「Quu10」ホームページより

注文してから11日目に到着と、配送に時間がかかったものの、郵パックで無事に到着です。

安いことからも、パッケージはなしの簡易包装でした。

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魔法の粉!?コスパも抜群のおからパウダーダイエット

「ヒルナンデス」で紹介されていた頑張らないダイエット。
この“頑張らない”って言葉、適当人間のでぶりんにはすごく魅力的な言葉。

番組では、女芸人「TEAM BANANA」の藤本友美さんがチャレンジ。
その方法は、おからを1日50g食べるだけ

ちなみに、ライザップで素敵に変身した佐藤仁美さんも、ダイエット時にはおからを食べていたのだとか!?
それもあってか、マイナス12キロのダイエットに成功したというのですから、おからパワーはバカにできません。

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