デスクワークで、1日中座りっぱなし。
この座っている事で脚がむくみんでしまうので、ちょこちょこ合間にストレッチや散歩やらはさんで、なるべく脚を動かすようにしています。
そんな座りっぱなしさんに朗報が！
なんと、「座りながらダイエット」と、いうのがあるのです！！
座りながらダイエットとは、その名のごとく座りながらおこなうダイエットです。
40代。子育てが一段落したので、脚痩せダイエットに取り組むことにしました。
40代。子育てが一段落したので、脚痩せダイエットに取り組むことにしました。
デスクワークで、1日中座りっぱなし。
この座っている事で脚がむくみんでしまうので、ちょこちょこ合間にストレッチや散歩やらはさんで、なるべく脚を動かすようにしています。
そんな座りっぱなしさんに朗報が！
なんと、「座りながらダイエット」と、いうのがあるのです！！
座りながらダイエットとは、その名のごとく座りながらおこなうダイエットです。