ラーメン二郎ダイエットを試してみたいと、ラーメン二郎もしくは二郎系ラーメンを食べに行きたいと思ったのですが、なかなか行けない。
子どもの用事で横浜に行ったのですが、子どもも一緒だったためラーメン店に入ることが叶わず。
そこで閃いたのが、「ラーメンじゃなくても、ボリュームたっぷりのランチを提供しているところに行けばいいのでは？」という事。
結局のところ、二郎系ラーメンダイエットは、お昼にたっぷり食べて夕食を抜かすという1日2食ダイエットでもあるわけです。
「野菜たっぷり」「ある程度、お腹にたまるもの」に当てはまる内容であれば、意外といけるんじゃないかと。
定食＋お惣菜＆サラダ食べ放題「ちゆら屋」
そこで選んだのが、横浜駅ジョイナス地下にある「ちゅら屋」。
こちらのランチでは、お惣菜とサラダが食べ放題付きです。
注文したのは「野菜たっぷり黒酢定食」。
ご飯とみそ汁付きです。
ちなみに、子どもが頼んだ「スタミナ丼」は、なかなかのボリュームでした！
こっちの方が良かったかしらとちょっと後悔。
野菜とお惣菜をモリモリ。
黒酢定食の量は普通。
サラダとお惣菜の食べ放題があったので、お腹はかなり満腹になりました。
幸せ～♡
そして夜。
もちろん、夕食は抜き。
お腹の具合はというと、野菜が多かったので、そこまでずしっと残っている感覚はありません。
いい感じで消化されているなという感じはありました。
重たい感じがないのは、野菜だからでしょうか。
ご飯を食べておいたよかったです。
でないと、間食したかも…。
ただ、人によっては何か口にしたくなってしまうかもしれない。
暇だと食べる事に意識がいってしまいそうだったので、その日はキッチンをきれいに掃除しました。
おかげでとてもきれいに（笑）
夜に口にしたのは、炭酸水のみにとどまりました。
朝、起きた時はお腹がスッキリしている感が。
朝食は卵かけご飯とおみそ汁を頂きました。
自作の二郎系ラーメンを食べてみた
休日ということもあり、今度は自作で二郎系ラーメンを真似て作ってみました。
市販の2食入りラーメンに、キャベツ・葱・もやし・メンマ・豚肉をもりもり。
てっぺんには、昨夜子供たちの夕食用に作った豚肉ともやしのにんにく醤油炒めを。
具材（キャベツ・葱・もやし）には味付けしていないので、メンマと上部に乗せた醤油炒めで野菜を頂きます。
いざ食べてみると、野菜の破壊力が半端ない！
自分で作ったのでも「こりゃ食べるのが大変だな」と思うぐらいですから、本家の二郎系ラーメンだったら食べきれないかも。
やっと麺が見えてきたと思った時には、だいぶお腹が膨れていました。
麺も硬めにしていたのですが、ちょうどいい感じに。
いつもならぺろりと平らげるラーメンですが、今回ばかりは苦しかった！
そして、食べ終わった時のお腹のずっしり感が半端ない。
心配になるぐらいです。
お腹のずっしり感は夜になっても感じられ、もちろん夕食など食べる気にもならず。
前日の野菜たっぷり定食よりも、そこは安心と言っていいかも。
ただ、ある程度のスッキリ感を求めるのであれば、野菜たっぷり定食のほうがいいかな。
翌朝も、あまり空腹感はなし。
同じく卵かけご飯とおみそ汁を頂きました。
二郎系ラーメンダイエットは1日2食ダイエット
今回、2パターンで試してみた二郎系ラーメンダイエットもどき。
いわゆる1日2食ダイエット。
でぶりん的には、野菜たっぷり定食などの「いつもより多めのお昼量」でトライしたほうが合っているかなと感じました。
お腹へのたまり具合は不安があるものの、カロリー的には安心！？
二郎系ラーメンダイエットは、めちゃくちゃ食べたいという時にトライしたい。
どちらにしろ、夕食を食べないので気持ち的にも楽。
胃を休ませる（？）という事にもなったかな。
これなら、食べたいものも我慢しなくていいかな！？
休日やおいしいものを食べに行くときには、この1日2食ダイエットにしようと思います。
