下半身でぶりんの憂鬱

でぶりん、これまで何度もダイエットに挫折してきました。
最初は勢いがあるんですが、次第に甘えた心がでてきちゃうんですよね。
これが脚痩せダイエットの天敵！

わかっているんだけど、甘いものや高カロリーのものを食べてしまったり、ちょっと運動やストレッチなどの習慣をさぼってしまったり…。
なかなか継続するのが難しい。
気持ちが途中で緩んじゃうんですよね。
d(-c_,-`｡)ﾈｯ

こうした継続できなかった経験は多くの人にあるようで、
あるアンケートでは80％近い人に挫折経験があることが判明。
その数字に、でぶりんは納得です。

脚痩せダイエットって、そう簡単に達成できるものではありません。
だからこそ、成功した人の話を聞くと

「神か！！」

と（心の中で）叫ぶでぶりん。
すげーよ、ホント(((;◔ᴗ◔;)))

そんな脚痩せダイエットに成功している人には、ある共通点がみられます。

経過記録をきちんととっている事。
前向きの強い気持ちで、長い目で見て取り組んでいる事。

この2点！
特に、足のサイズや体重については定期的に経過記録をつけて、数字で視える化していることです。

エア自転車や空中足こぎダイエット等…いろんな呼び名がある空中自転車ダイエット。
簡単そうに見えて大変。
特にでぶりんのように、下半身デブとお腹に段が入っている人はきついでしょう。

ちなみにでぶりんの腹は三段。
かがむと圧迫されて苦しいです…(´ x `;*)
さらに、脚が重いから持ち上げるのがめっちゃ大変。

でも、天気を気にしないでできる気楽さ。
仰向けの状態で寝たままでちょっとした空き時間にでき、自転車置場をきにしなくてもいいという良さからも、空中自転車ダイエットは是非とも取り入れたいダイエットです。

脚痩せやむくみに効果があるとして、人気の靴下…いわゆる着圧レギンスやストッキング、靴下などですね。

ここではまとめて着圧靴下と呼びますが、でぶりんも愛用しています。
冬は防寒対策にもなる、欠かせない靴下です。

その人気の高さから、ただ単に圧力をかけるだけでなくツボ押し効果を期待できたり、脂肪燃焼効果など、各メーカーが競ってより機能面での充実をはかっているほど。

今、着圧靴下業界はアツイのです！Σd(≧ω≦*) ｸﾞｯ

前回、見えないところでがんばる＆何もしないダイエット製品として、骨盤ショーツと着圧レギンスをリサーチ。

でぶりん、悩みました。
財布と相談しました。
口コミ、もう一度みました。

で、まず骨盤ショーツ【フライビシット】を試してみることに決定！
選んで注文するまで、軽く3時間かかりました。
うん、優柔不断！(≡人≡;)