ダイエットの一つとして定番でもある、炭水化物ダイエット。
この炭水化物ダイエットについて、長期間継続することで老化を早くするといった研究報告がまた出たとのだとか！？
マジですかー！！
Σ ﾟДﾟ≡( /)/ｴｪｯ!
そんな研究結果が出たのであれば、うかつに炭水化物ダイエットに取り組めないですね。
痩せても体の老いが早まってしまっては意味がありません。
やっぱり、健康的にきれいに痩せるが一番ですから！
では、炭水化物ダイエットでは、どういったところに気を付ければいいのでしょうか？
40代。子育てが一段落したので、脚痩せダイエットに取り組むことにしました。