先日、テレビで梅干しがダイエットに良いと知りました。
まぁ、昔からの定番健康食品として知られていましたから、「なるほどね～」と素直に納得。
(′ – ′)フーン
その話をされた女医さんは、
「1日に2個食べるといいですよ」
とおっしゃられていました。
ほう…
梅干しは、平安時代では薬として扱われていたほど高貴なもので、一般庶民が普通に口にするようになったのは江戸時代からなんだとか。
日本人にとってはソウルフードとも言える梅干しには、一体どんなダイエット効果があるのでしょうか？
40代。子育てが一段落したので、脚痩せダイエットに取り組むことにしました。